Tipps für das Laufen bei Hitze

Mit steigenden Temperaturen steigt auch das Risiko beim Sport im Freien. Ein aktueller Artikel gibt Läufern Tipps, wie sie sich bei Hitze richtig verhalten, darunter ausreichend Trinken, die richtige Kleidung wählen und die kühlsten Tageszeiten für das Training nutzen.

Quellen:
https://www.stimme.de/heilbronn/landkreis-heilbronn/sport-hitze-lauf-erlenbach-trinken-kuehlen-tipps-art-4936996
Hinweis: Dieser Text wurde mit GPT von OpenAI erstellt. Er kann Halluzinationen und Fehler enthalten.